Internal Rules

OBLIGA?II PE LINIE DE SECURITATE ?I S?N?TATE �N MUNC? PENTRU CLIEN?II STUDIOULUI

  • Doar clien?ii cu program?ri vor putea intra �n studio. Vizitatorii ?i copiii nu vor avea voie, pentru siguran?a lor ?i a clien?ilor no?tri.
  • To?i instructorii ?i antreprenorii no?tri sunt pe deplin califica?i �n domeniul nostru. NU suntem preg?ti?i medical. Nu intr? �n domeniul nostru de a v? oferi orice alt sfat sau evaluare, �n afar? de cel al Pilates.
  • Dac? v? afla?i sub �ngrijirea sau supravegherea unui profesionist �n domeniul s?n?t??ii sau a unui profesionist de �ngrijire primar?, ve?i avea nevoie de scrisoare de recomandare medical? �nainte de a �ncepe sesiunile cu noi.
  • Exist? riscul de r?nire la orice exerci?iu. Dac? nu v? sim?i?i bine sau ave?i o accidentare (diagnosticat? sau de alt? natur?), v? rug?m s? informa?i studioul �n scris ?i, de asemenea, s?-i comunica?i instructorului dumneavoastr? la �nceputul fiec?rei sesiuni.
  • V? rug?m s? purta?i �mbr?c?minte confortabil?, curat? ?i potrivit?, care s? permit? instructorului s? ofere feedback tehnic.
  • V? rug?m s? evita?i �mbr?c?mintea cu fermoare sau �mbr?c?mintea larg? care ar putea deteriora echipamentul nostru sau ar putea fi prins �n p?r?ile mobile ale acestuia ?i a v? r?ni.
  • Telefoanele mobile trebuie reduse la t?cere �n timp ce sunte?i �n studio.
  • Toate obiectele personale trebuie depozitate �n vestiar.
  • V? rug?m s? v? ab?ine?i de la a purta parfumuri puternice, ca o curtoazie fa?? de cei care ar putea avea sensibilitate la mirosuri puternice.
  • Dup? �ndep?rtarea pantofilor ?i depozitarea obiectelor personale, utiliza?i gelul de dezinfectare a m�inilor �nainte de a merge la aparat. Utiliza?i din nou gelul dezinfectant pentru m�ini sau sp?la?i-v? pe m�ini �nainte de a p?r?si studioul.
  • Dup? ce a?i intrat �n studio, scoate?i-v? pantofii ?i a?eza?i-i �n locul desemnat pentru ace?tia ?i purta?i ?osete anti-alunecare.
  • Toate suprafe?ele, curelele, m�nerele ?i elementele de recuzit? vor fi dezinfectate dup? fiecare utilizare folosind solu?ii dezinfectante.
  • Utiliza?i corect echipamentele de Pilates;
  • Nu proceda?i la schimbarea sau mutarea arbitrar? a dispozitivelor de securitate ale echipamentelor tehnice ?i utiliza?i corect aceste dispozitive;
  • �ndep?rta?i articolele de pe podea care nu sunt lipite de sol (gantere, cercuri, mingi, saltele etc.) care v-ar putea accidenta.
  • Comunica?i imediat antrenorului orice situa?ie despre care ave?i motive �ntemeiate s? o considera?i un pericol pentru securitatea ?i s?n?tatea dumneavoastr?, precum ?i orice deficien?? a sistemelor de protec?ie.

OBLIGA?II PRIVIND AP?RAREA �MPOTRIVA INCENDIILOR PENTRU CLIEN?II STUDIOULUI

  • Respecta?i regulile ?i m?surile de ap?rare �mpotriva incendiilor, aduse la cuno?tin??, sub orice form?, de antrenor;
  • �n spa?iile �n care se desf??oar? activit??ile se va men?ine permanent cur??enia ?i se va efectua dezinfec?ia.
  • �n �nc?perile de lucru sunt interzise depozitarea alimentelor ?i servirea mesei, precum ?i fumatul.
  • Toate c?ile de acces vor fi men?inute �n stare de cur??enie, libere de orice obstacol ?i vor fi marcate vizibil.
  • Pentru cur??area ?i dezinfec?ia pavimentelor ?i a celorlalte suprafe?e nu vor fi utilizate materiale inflamabile, toxice sau care favorizeaz? alunecarea.
  • C?ile de circula?ie, ie?irile din cl?dire, locurile de munc? periculoase vor fi semnalizate cu t?bli?e avertizoare.
  • Utiliza?i aparatura ?i echipamentele, potrivit instruc?iunilor date de antrenor;
  • Comunica?i, imediat dup? constatare, antrenorului orice �nc?lcare a normelor de ap?rare �mpotriva incendiilor sau a oric?rei situa?ii ca fiind un pericol de incendiu, precum ?i orice defec?iune sesizat? la sistemele ?i instala?iile de ap?rare �mpotriva incendiilor;
  • �n cazul unui incendiu respecta?i indica?iile antrenorului;
  • �n caz de incendiu evacuarea utilizatorilor se asigur? obligatoriu pe toate c?ile prev?zute �n planul de evacuare al s?lii.

C�ND ESTE NEVOIE S? FOLOSI?I UN STING?TOR, ?INE?I MINTE URM?TORII PA?I

Sting?torul se utilizeaz? doar dac? focul este mic (�nceput de incendiu) ?i doar dac? v? sim?i?i �n stare.
Dac? nu a?i reu?it s? stinge?i �nceputul de incendiu, precum ?i �n cazul unui incendiu mai mare, suna?i la 112!

Reguli de comportare la cutremur

Pe timpul cutremurului:

Nu are importan?? unde v? afla?i �n momentul producerii cutremurului. Ad?posti?i-v? imediat �ntr-un loc sigur ?i r?m�ne?i calm p�n? la �ncetarea cutremurului.

  • Dac? sunte?i �n interiorul unei cl?diri
  • R?m�ne?i pe loc, nu �ncerca?i s? ie?i?i afar?. Proteja?i-v? capul ?i fa?a.
  • Ad?posti?i-v? sub o mas?, un birou sau o pies? solid? de mobilier ?i ?ine?i-v? bine de aceasta.
  • Dac? sunte?i pe hol, a?eza?i-v? �n pozi?ie ghemuit l�ng? un perete interior.
  • �ndep?rta?i-v? de ferestre, oglinzi, biblioteci, mobile �nalte, aparate de iluminat.

Dup? terminarea cutremurului:

  • �ncerca?i �n primul r�nd s? r?m�ne?i calm. Lini?ti?i persoanele speriate.
  • Dac?, �n urma producerii unui cutremur, a?i fost surprins sub d?r�m?turi sau �n incinte, la anumite intervale de timp, dac? este posibil, trebuie s? lovi?i cu un obiect tare �n partea cea mai compact? a locului �n care sunte?i bloca?i, pentru a transmite semnale ce pot fi identificate ?i localizate de aparatura special? de c?utare-salvare.
  • Nu folosi?i telefonul dec�t pentru a semnala o urgen??.
  • Pune?i-v? �nc?l??minte ?i haine rezistente pentru a evita s? fi?i r?nit de buc??ile c?zute, �n special cele de sticl?.
  • Asculta?i la radio instruc?iunile autorit??ilor.

M?suri coronavirus